제2026-22호 Lacticaseibacillus paracasei BEPC22와 Lactiplantibacillus plantarum BELP53 복합물(BN-202M): 체지방 감소 신규 인정 원료, 비임상 & 임상 근거 총정리
BN-202M은 2026년 7월 3일 식약처가 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로 새로 인정한 유산균 복합물(제2026-22호)입니다. 과체중 성인 150명을 대상으로…
제2026-21호 하고초추출분말 효능: 전립선 건강 신규 인정 기능성 원료, 비임상 & 임상 근거 총정리
하고초추출분말은 2026년 7월 3일 식약처가 '전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음'으로 새로 인정한 개별인정형 원료입니다. 40~75세 남성 80명을 대상으로 한 12주 임상시험에서 전립선증…
크릴오일 vs 오메가3 어유 차이: 인지질·EPA·아스타잔틴 완전 비교
크릴오일과 오메가3 어유는 둘 다 EPA와 DHA를 공급하지만, 분자 구조와 EPA·DHA 함량, 추가 성분에서 중요한 차이가 있습니다. 크릴오일은 인지질 형태라 흡수율이 좋다는 마케팅이 많지만, 실제로 EPA·DHA …
테아닌 효과: 스트레스 완화·집중력·수면, 논문으로 확인한 L-테아닌 가이드
L-테아닌은 녹차에서 발견된 아미노산으로, 카페인의 각성 효과를 부드럽게 조절하면서 이완 상태를 만드는 성분입니다. 졸리게 만들지 않으면서 마음을 안정시키는 독특한 특성 때문에, 스트레스 완화·집중력 향상·수면 개선 …
글루타치온 영양제 효과: 경구 흡수율과 리포소말 차이, 논문으로 확인
글루타치온 영양제 효과는 실제로 있지만, '먹으면 그대로 흡수된다'는 건 과거보다 복잡한 이야기입니다. 최근 연구에서는 경구 복용으로도 체내 글루타치온 수치가 높아진다는 결과가 나오고 있습니다. 그러나 …
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