구강 유산균 K12 효능과 작용 기전 | 살리바리신부터 구취·편도·충치까지
구강 유산균 시리즈 앞선 글에서 M18의 충치 예방 효과를 살펴봤습니다. 이번 편에서는 같은 Streptococcus salivarius 종이지만 완전히 다른 특기를 가진 K12 를 심층 분석합니다. K…
양치할 때 잇몸에서 피가 나는 이유 | 치은염 신호와 영양소 부족 체크
양치를 마치고 세면대를 보면 가끔 핏자국이 남아 있습니다. "세게 닦아서 그런가?" 하고 넘기기 쉽지만, 잇몸 출혈은 우리 몸이 보내는 첫 번째 경보 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 잇…
구강 유산균 스트렙토코쿠스 살리바리우스 M18 분석 2편 | 어린이·성인에서 치주·잇몸 건강 연구 분석
1편에서 M18의 기본 개념과 핵심 임상 4편을 살펴봤습니다. 2편에서는 추가로 발표된 임상 연구들을 모두 더해 총 8편 을 정리합니다. 여기에는 어린이를 대상으로 한 오래된 RCT(Burton 2013), 단 7일…
잇몸이 자꾸 붓는 이유 5가지 - 집에서 할 수 있는 관리법
잇몸이 가끔 붓는 건 그냥 피곤해서라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 잇몸이 반복적으로 붓는다면 그건 단순 피로 문제가 아니라 구강 또는 전신 건강의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 잇몸이 자꾸 붓는 원인 5가지를 구체적으로 살펴보고, 오늘부터 집에서 바로 실천할 수 있는 관리법을 정리합니다. …
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