팬데믹 이후 폭발적으로 성장하는 UAE 건강기능식품 시장: 수출 전략과 인증 가이드
UAE(United Arab Emirates, 아랍에미리트) 건강기능식품 시장은 팬데믹 이후 웰니스 중심 소비가 확대되며 급격한 변화를 겪고 있습니다. 면역력 강화 제품 중심 소비에서 벗어나, 현재는 웰니스, 이너뷰티, 피트니스, 프리미엄 보조제 로 시장이 확대되…
2025년 11월 신규 허가된 개별인정형 건강기능식품 원료 9종 정리
2025년 11월에 총 9종의 개별인정형 건강기능식품 원료 가 새로 허가되었습니다. 서로 다른 기능성을 가진 원료들이 한 번에 등장한 만큼, 우선 기본 정보부터 정리하고 현재 공개된 범위 안에서 개인적인 의견도 함께 적어보았습니다. 아직은 고시 공고 수준의 …
상추추출물의 수면 효과와 개별인정형 원료, 흑하랑의 과학적 근거
잠들기 어렵고, 자도 개운하지 않은 날이 계속되나요? 최근 들어 상추추출물의 수면 효과 가 주목을 받고 있습니다. 단순한 민간요법 차원을 넘어서, GABAA 수용체 와 아데노신 A1 수용체 같은 신경전달 경로를 조절한다는 연구 결과들이 나오면서, 과학적인 근거가 하나씩 쌓이고 있기 때문입니다. 이 글에서는 상추와 수면의 오랜 인연, 동…
초임계 rTG 오메가3, 왜 주목받을까? 일반 어유 대비 차이점부터 흡수율·복용량·기능성까지 한눈에 정리
초임계 rTG 오메가3, 왜 알아야 할까요? 요즘 건강기능식품을 살펴보면 ‘초임계 rTG 오메가3’를 함유하고 있는 제품이 정말 많이 보입니다. 다들 좋다고는 하지만 막상 어떤 점이 일반 오메가3(어유)와 다른지, 얼마나 먹어야 효과적인지 명확히 아는 분은 많지…
건강기능식품이란? 기능성 원료의 종류와 개별인정형·고시형 차이 완벽 정리
건강기능식품 은 단순한 ‘영양 보충제’가 아닙니다. 우리 몸의 생리 기능을 유지하거나 개선하기 위해 과학적으로 기능성이 인정된 원료를 사용해 제조한 식품을 말합니다. 이번 글에서는 건강기능식품의 정의부터 기능성 원료 , 개별인정형 원료 와 고시형 원료 의 차…
베르베린 다이어트 효과, ‘천연 오젬픽’은 과학인가 과장인가?
요즘 베르베린이 “천연 오젬픽” 이라는 이름으로 화제가 되고 있습니다. 정말로 베르베린 보충제를 먹으면 살이 빠질까요? 이 글에서는 베르베린이 무엇인지 , 사람을 대상으로 한 임상 연구에서 실제로 어떤 변화가 있었는지 , GLP-1 관련 최신 기전 연구 , 부작용·상호작용 , 그리고 국내 규제와 과대광고 까지 …
마그네슘 먹고 악몽? 사실일까｜수면·부작용·복용 시간·해결법 총 정리
마그네슘은 수면 이슈에서 자주 언급됩니다. 숙면을 돕는다는 입 소문과 달리, 마그네슘 보충제를 먹고 악몽을 꾼다는 후기 가 많이 있더라구요. 국내 뿐만 아니라 해외 블로그나 커뮤니에도 그런 이야기가 많아 많은 분들이 혼란스러워 합니다. 마그네슘의…
비문증 원인부터 치료까지: 눈에 실 같은 게 보이는 이유와 관리법
“갑자기 눈에 실 같은 게 보임 ” 현상, 당황스러우셨나요? 많은 분들이 단순 피곤 때문이라고 생각하지만, 때로는 심각한 눈 질환의 신호일 수 있습니다. 흔히 ‘비문증(飛蚊症, Floaters)’이라 불리는 질환인데요, 비문증은 단순한 노화 현상일 수…
